전체 글4 돌발성 난청 원인 | 이명 동반 사례 정리 이명의 정체는 무엇일까요? 치료가 가능한 것일까요? 이명과 함께 찾아오는 돌발성 난청, 노인성 난청 원인과 사례에 대해 알아봐요. 돌발성 난청, 정말 갑작스럽게 찾아오는 청력 상실이에요. 아침에 일어났더니 한쪽 귀가 잘 안 들린다거나, 어느 순간 갑자기 귀가 ‘먹먹’해지면서 소리가 잘 안 들리는 경우가 있죠. 이러한 증상은 단순한 피로나 일시적인 현상일 수 있지만, 때로는 돌발성 난청이라는 청각 응급일 수 있어요.이 질환은 이명을 동반하는 경우도 많아 혼란스러운 상황을 유발하죠. 오늘은 돌발성 난청 원인에 대해 알려드리고, 함께 나타나는 이명 증상까지 자세히 정리해볼게요.돌발성난청이란 무엇인가?돌발성 난청은 일반적으로 72시간 이내에 갑작스럽게 발생하는 비전도성의 감각신경성 난청을 말해요. 주로 한쪽 귀.. 2025. 4. 3. 이석증 증상 따른 치료법 | 운동법 목차이석증 증상 많죠. 저는 머리를 오른쪽 위로 하면 어지러워서, 머리를 왼쪽으로 하고 잠을 잤을 정도니까요. 참 신기한게 머리 방향에 따라서 어지러움 생기기도 하고, 생기지 않기도 하더군요. 갑작스럽게 세상이 빙글빙글 도는 느낌, 일어났을 때 중심이 흐트러지고 균형을 잡기 어려운 경험, 바로 이석증일 수 있어요. 이석증은 의외로 많은 사람들이 한 번쯤 겪는 질환인데, 적절한 치료와 생활 관리로 충분히 좋아질 수 있어요. 오늘은 이석증 증상에 따라 어떻게 치료해야 하는지, 또 일상에서 도움이 되는 운동법은 어떤 게 있는지 정리해볼게요.이석증이란 무엇인가요?이석증은 ‘양성 돌발성 두위현훈(BPPV)’이라고 불리는 전정계 질환이에요. 귀 안에는 평형을 유지하는 전정기관이 있는데, 그 안에 있던 칼슘 덩어리인.. 2025. 4. 1. 이석증 자가 치료법 , 증상 완화 후기 약 6개월 전 저는 돌발성난청 발병과 함께 심각한 이석증이 발병했어요. 어지럼증이 너무 심해 진짜 지옥이 여기인가 싶었을 정도였죠. 우선 병원에 다녀와서 이석증에 대해 검색해봤어요. 증상별로 자가 치료법이 달라요. 즉, 어떤 자세를 취했을 때 어지러운지에 따라 자가 치료하는 방법이 다르더라구요. 이석증은 일상생활에 큰 불편을 주는 질환이에요. 갑작스러운 어지럼증으로 일어날 수 없거나 걷기 어려운 상황까지 겪게 되니까요. 저도 처음엔 그저 피로 때문이라 생각했지만, 이석증 증상이 반복되면서 병원을 찾게 됐어요. 알고 보니 전정신경염과 헷갈릴 수 있지만, 원인도 치료법도 전혀 달라요. 오늘은 이석증의 증상, 자가치료법, 원인, 이석증 회복에 좋은 음식까지 꼼꼼히 정리해 봤어요.이석증 증상, 이렇게 나타나요.. 2025. 3. 27. 작게 시작하고 크게 변화하기 새로운 습관을 만들기는 어렵다. 완벽을 추구하다 시작하지 못하고, 강도를 높여 지속하지 못하는 경우가 많다. 이 책은 부담 없는 작은 행동으로 시작해 자연스럽게 지속하는 법을 알려준다. 21일의 법칙, 목표 구체화, 보상의 중요성을 활용하여 실천 가능한 변화를 만들어가는 방법을 제시한다. 2025. 2. 3. 이전 1 다음
